Nutrizione sportiva: gli integratori fondamentali per atleti e non solo
Nutrizione sportiva per le migliori prestazioni
Nutrizione sportiva senza compromessi: serve a sprigionare il proprio potenziale. Non importa se si è semplicemente amanti del jogging, un appassionato della vita all’aperto o un atleta professionista: con la linea per sportivi Herbalife24® le tue prestazioni faranno un salto di qualità.
Sembra prevalere l’idea sbagliata per cui la nutrizione sportiva sia solo per gli atleti professionisti.
Certo, gli atleti si allenano duramente ed hanno esigenze nutrizionali molto alte, ma la nutrizione per lo sport poggia su una solida base di nutrizione generale che può essere applicata a chiunque faccia regolare attività fisica.
La nutrizione generale prevede l’assunzione di un certo numero di calorie e di nutrienti essenziali in modo da sostenere le funzioni vitali del corpo.
Allo stesso modo, un piano equilibrato di nutrizione sportiva (che include alimenti, liquidi e integratori secondo necessità) promuove innanzitutto un benessere ottimale, fornendo inoltre energia per l’attività fisica e supporto per il recupero.
L’apporto calorico deve essere costituito da giuste quantità di macronutrienti: proteine, carboidrati, grassi.
Nutrizione sportiva: i consigli di Serena Chiavaroli
Come spiega Serena Chiavaroli, personal trainer, PhD in scienze motorie e laureata in scienze della nutrizione: « Il nostro benessere è una combinazione di salute fisica e mentale, che viene notevolmente rafforzata dalla corretta nutrizione, dall’attività fisica, dalla qualità del sonno e dalle connessioni con gli altri. Sappiamo tutti che mangiare sano ci aiuta a mantenere un peso corporeo ottimale, ma spesso vengono sottovalutati i benefici di una dieta equilibrata. Il corretto apporto di tutte le sostanze nutritive, dalle vitamine ai minerali e i macronutrienti, rende il nostro corpo più efficiente e inoltre avere buoni livelli di energia, durante tutto il giorno, ci aiuta ad essere costanti nella pratica di esercizio fisico».
La linea Herbalife 24® per sportivi
contiene i prodotti necessari per le fasi
di preparazione, allenamento e recupero.
Da Herbalife Nutrition arrivano novità prodotto ricche di energia per uno stile di vita sano per tutti coloro che praticano sport, dall’amatoriale al professionista!
La linea HERBALIFE24 si arricchisce, infatti, con H24 LIFTOFF® MAX, e H24 ACHIEVE.
Il nuovo H24 LIFTOFF® MAX è un integratore alimentare energetico al gusto di pompelmo.
Con 180 mg di caffeina per porzione è formulato con Vitamine C, B6 e B12, che contribuiscono a ridurre la stanchezza e l’affaticamento. Inoltre, contiene anche Acido pantotenico che contribuisce alle normali prestazioni mentali.
Disponibile in 10 bustine singole, contiene solo 13 kcal per porzione, è adatto ai vegani e non contiene coloranti o aromi artificiali e contiene edulcorante di origine naturale ricavato dalle foglie di stevia.
Certificato Informed-Sport è pratico da portare in giro e si gusta aggiungendo una bustina a 250 ml di acqua, prima di un allenamento o ogni volta che si ha bisogno di tornare in pista!
Le nuove Barrette Proteiche H24 ACHIEVE, nei due gusti dark chocolate e cioccolato e biscotto, sono un pratico e squisito snack proteico.
Ogni barretta contiene 21 grammi di proteine che contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare, con un basso contenuto di zuccheri, senza aromi o coloranti artificiali.
Indicate anche per i vegetariani. Ideali da gustare tra un pasto e l’altro, dopo un allenamento o quando si è alla ricerca di uno snack che sia compatibile con i propri obiettivi nutrizionali.
Nutrizione sportiva: Herbalife24 per le migliori prestazioni
Oggi la linea H24 è utilizzata da oltre 190 squadre sportive, atleti ed eventi in tutto il mondo per aiutarli a raggiungere una migliore prestazione.
Herbalife24, dal 2016, è stata a fianco del CONI (Comitato Olimpico Nazionale Italiano) e dell’Italia Team anche per le passate Olimpiadi di Tokyo e inoltre dal 2011 è fornitore ufficiale della Federazione Italiana Nuoto
Il 2021 ha visto Herbalife Nutrition anche come Official Sponsor degli Internazionali BNL d’Italia di tennis (Roma) e dei Campionati Mondiali di Street Skateboarding e in partnership con la Divisione Calcio a 5 della FIGC per l’attuale campionato.
Per maggiori informazioni su come acquistare i prodotti Herbalife Nutrition vai su www.herbalife.it
