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Tag : benefici

Camminare in montagna rinvigorisce corpo e spirito

Camminare in montagna rinvigorisce corpo e spirito

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Esiste un modo per tenersi in forma ovunque si vada ed è la semplice azione del camminare. Passeggiare in montagna per qualche chilometro offre l’opportunità di osservare panorami mozzafiato e, contemporaneamente, allenare il proprio corpo traendone numerosi benefici sia fisici che mentali.

ceviche e superfood per il Perù

Perù: tra superfood e ceviche

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Il Perù è una fonte straordinaria di alimenti benefici e con un’ottima gastronomia. Da gustare a Milano al Pacifico e, sino al 15 novembre, come aperitivo al Park Hyatt.

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