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Tag : corpo

Sandals Emerald Bay: paradiso incluso

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L’amore è tutto ciò di cui hai bisogno, il resto è incluso. È questo il motto vincente di Sandals Emerald Bay Golf, Tennis and Spa Resort, pietra preziosa che rende ancor più brillanti i colori di un paradiso naturale come quello di Bahamas.

Dolomites Yoga Days

Dolomites Yoga Days in Alta Badia

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Dolomites Yoga Days. Quest’estate lo yoga sale in Alta Badia, nel cuore delle Dolomiti altoatesine. I Dolomites Yoga Days si svolgeranno dal 14 al 17 luglio.Si prevedono lezioni e workshop adatti ad ogni livello con la guida di Egon Castlunger e Michela Montalbetti

La danza: terapia del ritmo

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La danza regala armonia e fa bene a tutto il sistema psico-fisico. Chi ama ballare sa come questa attività possa costituire un incontro fra le persone ma soprattutto con se stessi, con il proprio corpo e con le proprie emozioni. Al punto che il ballo è anche danzaterapia: una possibilità di ricerca positiva di benessere e di crescita personale. Sviluppatasi nel mondo anglosassone dagli anni Cinquanta, in particolare in Gran…

Mamme al top

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Gravidanza e puerperio sono momenti importanti e delicati per una donna: dal punto di vista ormonale, fisico e psicologico. Le trasformazioni che avvengono nell’organismo femminile, le aspettative e i timori del nuovo e impegnativo ruolo genitoriale e poi la ‘conoscenza’ della nuova creatura che nasce vanno affrontati con attenzione. E il corpo cambia durante i mesi dell’attesa e con l’allattamento: una doverosa attenzione a mantenere in forma il fisico permette…

La sauna patrimonio dell’Unesco

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La parola “sauna” deriva dal finlandese e significa “dimora invernale”. Le prime testimonianze scritte sulla sauna risalgono all’inizio del XIII secolo e provengono dall’Estonia settentrionale. La prima sauna era una vera e propria casa e solo in secondo tempo venne utilizzata come pratica a scopi terapeutici. In un paese in cui l’inverno dura parecchi mesi, è naturale che una pratica come quella della sauna sia molto diffusa. Ma anche molto amata,…

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