Dieta detox di un giorno di mezza estate Con il caldo si mangia di meno e più leggero? Spesso non è così. Gelati e granite tutti i giorni, bibite gasate, fritti misti, spaghettate ai frutti di mare, specialità del luogo di vacanza e cocktail non sono amici della linea e della salute, anche se possono far bene all’umore. Perchè non provare, per una giornata almeno, una dieta detox? Tra l’altro…
A Bardolino, sul lago di Garda, all’Hotel Cæsius Thermæ Spa, il benessere si coniuga con i benefici dell’acqua termale e con la medicina ayurvedica. E con il nuovo programma dietetico e trattante Penta-Dietox ideato dalla nutrizionista Evelina Flachi
Per raggiungere o riconquistare il peso forma è indispensabile il consiglio di un medico nutrizionista per consumare pasti equilibrati. Una volta inquadrato il regime alimentare più adatto ad ognuno, possono essere d’aiuto anche gli integratori e alcuni snack spezza fame e salva taglia.