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Microbiota intestinale: quale importanza per il nostro benessere?
Il microbiota è l’insieme dei microrganismi contenuti nell’intestino umano, capaci di sintetizzare per noi vitamine e altre sostanze che aiutano il nostro organismo a svolgere le proprie funzioni quotidiane.
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Let’s poop! (“facciamo la pupù!”) per un intestino in salute
Let's poop! (“facciamo la pupù!”). Scopriamo come mantenere in salute l'intestino con buone regole e con il metodo Adamski. La soluzione vincente è disintossicare!
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Perché scegliere i prodotti integrali?
Se un’alimentazione sana è alla base del benessere dell’organismo, i prodotti integrali rientrano a pieno titolo tra gli alimenti più indicati per un regime che punti alla salute.
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Diarrea del viaggiatore: la dieta da seguire al rientro dalle vacanze
La fastidiosa diarrea del viaggiatore colpisce circa il 20-30% dei viaggiatori durante i primi giorni del viaggio, ma spesso, nonostante tutte le precauzioni, si protrae o compare anche al rientro. Ecco qualche importante consiglio alimentare da seguire...
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Il meteorismo in viaggio: quali alimenti è meglio evitare?
A tutti sarà capitato di avere problemi di gonfiore addominale, di pesantezza di stomaco e meteorismo, ma vi sono alcune persone che ne soffrono maggiormente più di altre. Con piccole accortezze, si può cercare di porre rimedio a questo problema e, una delle possibili soluzioni, è quella di evitare di mangiare durante il viaggio cibi che causano gonfiore addominale
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Transito intestinale irregolare ? Ecco una soluzione efficace e naturale
In Italia i disturbi legati al transito intestinale sono in continuo aumento ed interessano una cospicua parte della popolazione. Sono oltre 20 milioni gli italiani che lamentano disturbi intestinali, di cui una fetta non indifferente è costituita da donne di età non inferiore ai 25 anni. Ci sono però soluzioni efficaci e naturali.
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