-
Alle terme: per salvarsi la vita
Perdere peso e correggere gli stili di vita – nel caso l’uno e gli altri non siano equilibrati – rende l’esistenza più piacevole e serena e, soprattutto, può evitare l’insorgenza delle malattie non trasmissibili (MNT), la principale causa di morte in Europa: 9 milioni di decessi prima dei 60 anni. Si tratta di patologie, come quelle cardiovascolari, respiratorie, cancro e diabete che spesso hanno cause ambientali e coinvolgono lo stile di vita della persona che ne soffre. Che fare? Innanzitutto occorre controllare i segnali d’allarme, i fattori di rischio quali pressione arteriosa e glicemie alte, il sovrappeso e l’obesità. Ridurre i rischi per la salute con una corretta alimentazione, l’esercizio fisico e buone regole di salute sono gli…
-
Mangia con la testa
‘Mangia con la testa’ è un ottimo principio-guida ed è anche il titolo della mostra – allo Spazio Tadini di Milano sino al 3 aprile – di Laura Zeni, artista milanese, che lavora con uno sguardo preciso e intenso alla sostenibilità. In perfetta linea con il tema dell’Expo, tra l’altro, il concetto che ‘siamo ciò che mangiamo’ ha ispirato le sue opere perchè gli interrogativi sulla nutrizione hanno sempre più bisogno di risposte. Per provare a capire come muoversi contro la fame del mondo e come far convivere le tavole di popolazioni differenti. Ma, soprattutto nel rispetto di una nuova consapevolezza sul rapporto uomo-natura, con l’attenzione amorevole alle risorse naturali…