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Dieta detox di un giorno di mezza estate
Con il caldo si mangia di meno e più leggero? Spesso non è così. Gelati e granite tutti i giorni, bibite gasate, fritti misti, spaghettate ai frutti di mare, specialità del luogo di vacanza e cocktail non sono amici della linea e della salute, anche se possono far bene all’umore. Perchè non provare, per una giornata almeno, una dieta detox? Tra l’altro la sensazione di leggerezza che ne ricaverete può stimolarvi a ripetere l’esperienza tutto l’anno, almeno una volta alla settimana o al mese, secondo le esigenze e sempre consultando il medico. L’acqua, prima di tutto. Elemento fondamentale del nostro organismo e di una sana dieta, con il caldo occorre…
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Primavera: trucchi e consigli per capelli sani e fluenti
Secondo il cambio delle stagioni, dei regimi alimentari, di fattori d'inquinamento e altro ancora, possono esserci dei particolari periodi in cui l'organismo, sottoposto a questi stress, produce vari effetti sul nostro corpo: uno di questi è la caduta dei capelli. Ecco alcuni trucchi e consigli per chiome sane e fluenti.
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Spring is in the air: allora tonici, belli e in Pesoforma
Come tenere sotto controllo il peso e concedersi ogni giorno la sfiziosità del cioccolato, la croccantezza dei cereali o la fragranza della frolla ? Il mondo Pesoforma offre una linea variegata di prodotti gustosi, sicuri ed efficaci per la riduzione e il controllo del peso corporeo.
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I semi della vita
Frutta secca e semi sono la ‘riscoperta’ di una sana alimentazione. Utilizzati dai nostri antenati a piene mani, oggi possono anche far parte di un menù stellato grazie al loro sapore intenso e al tempo stesso delicato, ma – in più – sono altamente salutari e ci proteggono dall’invecchiamento: diminuiscono il rischio di tumore, di diabete e di problemi cardiaci e non fanno nemmeno ingrassare. Infatti, la Fondazione Umberto Veronesi – impegnata nella lotta alle malattie e punto di riferimento scientifico per la loro prevenzione – che afferma “Ciò che mangiamo influenza la qualità della nostra vita. Mangiare in modo sano è un’arma che abbiamo a disposizione per mantenerci in salute e aiutare a prevenire e…
