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Come contrastare con l’alimentazione il Blue Monday e il Winter Blues
È il Blue Monday, il giorno più triste dell'anno, il terzo lunedì del mese di gennaio. Ed esso porta con sé altri aspetti poco piacevoli come il Winter Blues - una sensazione di infelicità associata al freddo e al buio dell'inverno.
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Dolci natalizi light ma gustosi e a prova di bilancia
Ecco alcune idee light a cui ispirarvi, che vi aiuteranno ad affrontare le feste a cuor (e stomaco) leggero, senza rinunciare a qualche peccato di gola.
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Magri e longevi? scoprite il metodo Adamski
Il dottor Frank Laporte-Adamski, naturopata, osteopata, "Heilpraktiker", di fama internazionale, è il creatore di una regolazione alimentare che fa funzionare meglio l'organismo migliorando la salute e la forma fisica. Il suo metodo è piuttosto rivoluzionario: una sorta di guida alla longevità e al benessere, lontano da diete o altre tecniche di calo-peso.
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Intermezzo Bio
Preparatevi a rimanere a bocca aperta per la bontà: nel banco frigo dei migliori negozi e supermercati di tutta Italia sono arrivati nuovi gusti di yogurt di agricoltura biologica. Pompelmo & Menta, Anice & Mandorla, Limone meringato, Lampone meringato: sono quattro e decisamente originali i gusti che compongono la nuova linea di yogurt Intermezzo Bio. A lanciarli è Fattoria Scaldasole, noto marchio del biologico che si contraddistingue per la passione per la natura e amore per il mangiare sano. Con Intermezzo Bio l’azienda si rivolge a coloro che desiderano spezzare i ritmi frenetici e stressanti della giornata, e concedersi una pausa, gratificandosi con uno yogurt che funge da snack goloso. Proprio…