L’Osservatorio Yakult e il dialogo tra intestino, microbiota e cervello
Una nuova ricerca condotta da AstraRicerche
L’Osservatorio Yakult racconta il dialogo tra intestino, microbiota e cervello. Una nuova ricerca, condotta da AstraRicerche, mette a fuoco uno scenario in cui molti italiani si sentono affaticati, con un divario significativo tra uomini e donne nel carico mentale e fisico quotidiano.
La ricerca è stata presentata in anteprima al festival Il Tempo delle Donne del Corriere della Sera, durante il live talk “La pancia lo sa”, curato dalla giornalista scientifica Eliana Liotta e commentato da esperti del settore: Cosimo Finzi (direttore di AstraRicerche), Silvio Danese (direttore di Gastroenterologia all’IRCCS Ospedale San Raffaele) e Michela Matteoli (docente di Farmacologia e direttrice del programma di Neuroscienze presso Humanitas).
Un Paese “così così”: il benessere quotidiano degli italiani
Dall’indagine emerge che molti italiani vivono una quotidianità fatta di compromessi: il senso di soddisfazione personale è più basso tra le donne, soprattutto tra le più giovani, a causa di un carico domestico e familiare ancora molto squilibrato.
Cosimo Finzi osserva: “Le donne lavorano ufficialmente meno ore, ma gestiscono gran parte delle responsabilità domestiche e familiari. Questo porta a più stress, meno tempo per sé e a una percezione di benessere inferiore“.
Le donne, infatti, dichiarano un impegno domestico medio-alto nettamente superiore a quello degli uomini, con attività quotidiane come cucinare, pulire o occuparsi dei figli che diventano necessità più che scelta. Questo peso si riflette anche nell’ansia legata a famiglia, salute, stabilità economica e contesto sociale, dove le donne mostrano una maggiore esposizione emotiva e livelli più alti di stress.
L’Osservatorio Yakult. Intestino e mente: un dialogo prezioso
Lo studio evidenzia come corpo e mente siano strettamente collegati: l’intestino comunica con il cervello tramite ormoni, sistema immunitario e microbiota intestinale, popolazione di microrganismi fondamentali per la salute. Silvio Danese spiega: “L’intestino è tappezzato di neuroni, simili a quelli del cervello, che inviano segnali costanti. Il nostro stato emotivo e il funzionamento intestinale si influenzano a vicenda“.
Molti intervistati, soprattutto donne, riconoscono questo legame: l’intestino può influenzare umore e benessere generale, e viceversa. Tuttavia, la conoscenza dell’asse intestino-cervello resta limitata e solo una minoranza degli italiani si sente ben informata sulla salute intestinale.
Il ruolo del microbiota
Michela Matteoli sottolinea l’importanza di prendersi cura della flora intestinale: “Negli ultimi anni, varie ricerche hanno ipotizzato che la composizione del microbiota giochi un ruolo nello sviluppo di disturbi neurodegenerativi. Una dieta ricca di verdura, frutta, legumi e cereali integrali è fondamentale per nutrire i batteri benefici con cui conviviamo.”
L’indagine evidenzia anche come problemi intestinali siano più frequenti tra le donne, ma queste sono anche più consapevoli del legame tra intestino e cervello. Cresce quindi l’interesse a conoscere meglio questo organo e il suo ruolo cruciale per il benessere mentale e fisico.
Yakult e 90 anni di ricerca
Da quasi un secolo, Yakult studia il mondo dei probiotici. Il dott. Minoru Shirota, microbiologo giapponese, selezionò un particolare fermento lattico, Lactobacillus casei Shirota, in grado di sopravvivere ai succhi gastrici e arrivare vivo nell’intestino, contribuendo all’equilibrio della flora intestinale.
Oggi Yakult è presente in oltre 40 Paesi e consumato quotidianamente da milioni di persone, con prodotti disponibili anche in Italia: Yakult Original, Yakult Plus e Yakult Balance.
L’obiettivo rimane lo stesso: promuovere una buona alimentazione e uno stile di vita sano, valorizzando la salute intestinale come alleata del benessere mentale e fisico.
