Esiste un modo per tenersi in forma ovunque si vada ed è la semplice azione del camminare. Passeggiare in montagna per qualche chilometro offre l’opportunità di osservare panorami mozzafiato e, contemporaneamente, allenare il proprio corpo traendone numerosi benefici sia fisici che mentali.
È il Blue Monday, il giorno più triste dell’anno, il terzo lunedì del mese di gennaio. Ed esso porta con sé altri aspetti poco piacevoli come il Winter Blues – una sensazione di infelicità associata al freddo e al buio dell’inverno.
E’ importante ricordarsi di bere, anche in inverno – quando si sente meno lo stimolo della sete. L’acqua e la conseguente idratazione, infatti, combatte malumore e irritabilità e mantiene in salute tutto l’organismo
Dopo le abbufate di fine anno è necessario disintossicarsi con dieta equilibrata, attività sportiva, bere tanta acqua e assumere fibre. Un aiuto anche dagli integratori come LS-Medical Forte 5
I pistacchi sono uno snack prezioso: per il benessere generale, per la linea, per la salute e per la mente. Inoltre hanno un valore simbolico: sgusciarli rappresenta un modo per scoprire qualcosa di nuovo e prezioso, tutto nostro.
Ma in cosa si distinguono HDL e LDL? La principale differenza è proprio nella loro funzione: se da una parte entrambe le tipologie di colesterolo servono a trasportare i lipidi nel sangue, il modo in cui questi vengono rilasciati è del tutto differente.
I consigli del prof. Francesco Setacci per ridurre i rischi di problemi vascolari in chi affronta lunghi viaggi in aereo
All’ottavo piano dell’Armani Hotel Milano, nei panoramici 1.000 metri quadrati della SPA, è proposto Sweet Christmas, un trattamento a base di cioccolato fondente puro che accompagna un rituale di dolcezza e puro benessere.
Tri Blend Select e il nuovo preparato proteico per frullati, ultimo nato in casa Herbalife Nutrition. Un prodotto ideale per uno spuntino equilibrato, a basso contenuto di zuccheri e ricco di nutrienti essenziali per l’organismo.
Le vacanze sulla neve devono essere accessibili a tutti. Per rendere una meta turistica davvero ospitale è fondamentale considerare l’abbattimento delle barriere architettoniche non un qualcosa di accessorio bensì una priorità che dovrebbe essere ovunque basilare.