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Categoria : Benessere

Camminare in montagna rinvigorisce corpo e spirito

Camminare in montagna rinvigorisce corpo e spirito

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Esiste un modo per tenersi in forma ovunque si vada ed è la semplice azione del camminare. Passeggiare in montagna per qualche chilometro offre l’opportunità di osservare panorami mozzafiato e, contemporaneamente, allenare il proprio corpo traendone numerosi benefici sia fisici che mentali.

Come contrastare con l'alimentazione il Blue Monday e il Winter Blues

Come contrastare con l’alimentazione il Blue Monday e il Winter Blues

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È il Blue Monday, il giorno più triste dell’anno, il terzo lunedì del mese di gennaio. Ed esso porta con sé altri aspetti poco piacevoli come il Winter Blues – una sensazione di infelicità associata al freddo e al buio dell’inverno.

Idratazione contro maltempo, freddo e...umore a terra

Idratazione contro maltempo, freddo e…umore a terra

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E’ importante ricordarsi di bere, anche in inverno – quando si sente meno lo stimolo della sete. L’acqua e la conseguente idratazione, infatti, combatte malumore e irritabilità e mantiene in salute tutto l’organismo

XL-S Medical Forte 5: un aiuto per disintossicarsi e controllare il peso

XL-S Medical Forte 5: un aiuto per disintossicarsi e controllare il peso

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Dopo le abbufate di fine anno è necessario disintossicarsi con dieta equilibrata, attività sportiva, bere tanta acqua e assumere fibre. Un aiuto anche dagli integratori come LS-Medical Forte 5

pistacchi

Pistacchi: nutrono mente e corpo

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I pistacchi sono uno snack prezioso: per il benessere generale, per la linea, per la salute e per la mente. Inoltre hanno un valore simbolico: sgusciarli rappresenta un modo per scoprire qualcosa di nuovo e prezioso, tutto nostro.

Colesterolo buono e cattivo: una distinzione importante

Colesterolo buono e cattivo: una distinzione importante

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Ma in cosa si distinguono HDL e LDL? La principale differenza è proprio nella loro funzione: se da una parte entrambe le tipologie di colesterolo servono a trasportare i lipidi nel sangue, il modo in cui questi vengono rilasciati è del tutto differente.

Gambe e viaggi in aereo: come evitare rischi per la loro salute

Gambe e viaggi in aereo: come evitare rischi per la loro salute

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I consigli del prof. Francesco Setacci per ridurre i rischi di problemi vascolari in chi affronta lunghi viaggi in aereo

Rituale al cioccolato all'Armani/Spa

Rituale al cioccolato all’Armani/Spa: inebriante benessere

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All’ottavo piano dell’Armani Hotel Milano, nei panoramici 1.000 metri quadrati della SPA, è proposto Sweet Christmas, un trattamento a base di cioccolato fondente puro che accompagna un rituale di dolcezza e puro benessere.

Tri Blend Select

Tri Blend Select, il nuovo preparato proteico per frullati.

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Tri Blend Select e il nuovo preparato proteico per frullati, ultimo nato in casa Herbalife Nutrition. Un prodotto ideale per uno spuntino equilibrato, a basso contenuto di zuccheri e ricco di nutrienti essenziali per l’organismo.

Vacanze sulla neve accessibili a tutti: ecco come

Vacanze sulla neve accessibili a tutti: ecco come

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Le vacanze sulla neve devono essere accessibili a tutti. Per rendere una meta turistica davvero ospitale è fondamentale considerare l’abbattimento delle barriere architettoniche non un qualcosa di accessorio bensì una priorità che dovrebbe essere ovunque basilare.

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