Rinascita del corpo. Gioco di squadra: alimentazione, fitness, cosmetica

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Rinascita del corpo. Gioco di squadra: alimentazione, fitness, cosmetica

Rinascita del corpo. Pronti a scoprirci? Esaminiamo le strategie per ritrovare la forma

Il focus, in questo a dir poco ‘strano’ periodo che stiamo vivendo, è sul volto. Inquadrati dai dispositivi elettronici, dalle videochiamate, dai webinar, sembriamo senza corpo. E’ tempo di rinascita del corpo: è stato dimenticato, privato dei massaggi, dell’estetista e della palestra – e degli abbracci – immobile senza viaggi.

Confinato nello smart working.

Dobbiamo ricordarcene, riprenderlo in carico perché non possiamo assolutamente trascurarlo.

La salute e la bellezza sono globali, non a zone, ma per raggiungere un obiettivo è fondamentale mettere a punto una strategia.

Rinascita del corpo. Un gioco di squadra

Il gioco di squadra comprende, non solo la lotta alla cellulite, ma una dieta di calo-peso (se si è in sovrappeso) e in ogni caso disintossicante, per liberarsi delle tossine accumulate con la sedentarietà e l’alimentazione sregolata.

Utili, a questo scopo, tisane drenanti, tè verde e acque oligominerali povere di sodio ma ricche di magnesio (superiore a 50 mg/L). Infatti il magnesio migliora la combustione dei grassi regolando la funzionalità intestinale.

Per trovare il peso forma senza sacrifici è consigliabile scegliere alimenti integrali (pasta, pane, riso e cereali in genere), iniziare sempre i pasti con un abbondante porzione di verdura cruda o cotta.

E’ fondamentale per la rinascita del corpo anche un’attività fisica costante (camminate veloci e corsa si possono sempre fare, così gli esercizi di ginnastica con la guida di personal trainer on line).

La costanza va dedicata anche all’applicazione dei prodotti cosmetici che ridiano idratazione, elasticità e tono alla pelle del corpo. Noi ci nutriamo tutti i giorni, così dobbiamo dare nutrimento quotidiano anche alla nostra pelle.

Facciamo precedere l’inizio della ‘beauty routine’ per il corpo da una esfoliazione con guanto di crine insaponato (o con una specifica formulazione scrub) per risvegliare la circolazione ed eliminare le cellule morte.

Senza dimenticare l’importanza del massaggio, drenante e stimolante. In attesa di offrirsene una serie in un centro estetico, possiamo provare l’automassaggio – dalle caviglie verso l’alto – mentre applichiamo il nostro prodotto cosmetico, mirato al problema che vogliamo trattare.

Consigli della redazione

Rinascita del corpo. Trattamenti rassodanti ed elasticizzanti

XtraTone di Dermophisiologique  è una linea specifica per il trattamento dell’atonia, cedimenti e lassità della pelle.

Rinforza e rinnova le strutture portanti cutanee donando alla pelle compattezza ed elasticità. L’azione della linea è mirata al riempimento della cute attraverso la stimolazione della sintesi delle proteine strutturali cutanee: il collagene e l’elastina.

Innovativa e tecnologica XtraTone previene e combatte l’atonia migliorando gli scambi cellulari con le Matrikine, peptidi messaggeri; stimola il metabolismo cellulare con l’esclusivo brevetto ATiPenergy® unito agli Isoaminoacidi specifici, compatta l’epidermide con la Ceramide 2.

La linea – composta da tre prodotti – è adatta a tutti i tipi di pelle maschile e femminile.

XtraTone Crema Rassodante Intensiva Corpo. Ricca emulsione a cristalli liquidi, caratterizzata da una spiccata azione tonificante profonda e filmogena emolliente superficiale. Oltre agli attivi efficacissimi della linea, contiene acido ialuronico, a basso peso molecolare, che sottolinea ed amplifica l’azione tonificante ed idratante. Indicata durante una perdita di peso, è da suggerire durante i trattamenti dimagranti o anticellulite.

XtraTone Crema Corpo ELlasticizzante – Smagliature e Cedimenti. Dalla formulazione altamente tecnologica mirata alle reali cause di smagliature, le previene e ne controlla la formazione agendo in modo specifico sull’elasticità ed il riequilibrio strutturale del tessuto cutaneo. Dona elasticità e plasticità alla pelle così da prevenire la lacerazione in caso di esigenze distensive della cute stessa, apportare trofismo e volume così da riempire le zone avvallate dalla lacerazione.

Previene e controlla tutte le fasi delle smagliature rinforzando la resistenza dell’epidermide, e corregge il loro aspetto, minimizzandole e diminuendone la superficie e la colorazione.

Studiata per l’impiego durante la gravidanza, dopo il parto, nel corso di diete dimagranti, durante la pubertà o in qualsiasi altra situazione in cui si verifichi una rapida variazione del peso corporeo.

XTtraTone Fiale Trattamento Urto Viso e Corpo. Elevato potere rassodante e tonificante grazie alla qualità e quantità dei principi attivi naturali in essa contenuti. Fitoestratti specifici per la stimolazione dell’attività delle cellule cutanee: Gingko Biloba per stimolare il microcircolo, Equiseto ad azione elasticizzate e rassodante.

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Una lozione contenuta in fiale monouso che garantisce un’azione energizzante, elasticizzante, tonificante e rassodante profonda, utile per tutte le pelli non solo per quelle senescenti, atone e rugose. Previene l’invecchiamento cutaneo e ne contrasta tutti i “segnali”.

Rinascita del corpo con i gesti fondamentali di bellezza

Spuma di Sciampagna offre un ventaglio di prodotti, dalle proprietà nutritive e rigeneranti, con ingredienti naturali che rispettano l’equilibrio della pelle.

Le sue avvolgenti fragranze regalano piacevoli momenti di relax. Massima attenzione è posta nello sviluppo delle formulazioni, nella selezione dei materiali e nell’individuazione di processi produttivi sempre più sostenibili, per rispettare l’ambiente che ci circonda.

Latte corpo express Idratazione Ultra Rapida in formato spray no gas. Pensato per la pausa fitness, per il periodo estivo, quando il caldo si fa sentire, per chi ama prendersi cura di sé ma ha poco tempo.

Dalla  texture leggera ed è adatto alle pelli normali o secche. Disponibile in due varianti: Idrata & Profuma con fragranza di orchidea ed estratto di mirtillo e Idrata & Coccola al Latte di Mandorla e Burro di Karité.

Scrub Corpo 3 in 1 deterge, esfolia, idrata. Per una routine di bellezza completa – per la rinascita del corpo – Spuma di Sciampagna presenta il nuovo scrub corpo 3 in 1 dalla tripla azione: deterge, esfolia e idratare, grazie agli attivi detergenti e all’effetto esfoliante dei granuli di zucchero.

Due versioni: al Tè Matcha, con azione purificante, e all’Olio di Macadamia, per una pelle vellutata.

Magrifit Flash – integratore Naturadika

Naturadika è la linea di integratori alimentari formulati esclusivamente con principi attivi naturali, senza additivi chimici, in concentrazioni ottimali. Magrifit Flash è la combinazione perfetta di piante e minerali che aiuta a iniziare la dieta per dimagrire e perdere peso con slancio.

Tripla azione: stimola, attiva e calma la fame nervosa. Contiene Guaraná: effetto tonico, diuretico e stimolante ed è considerato un brucia grassi naturale. Gelso: proprietà diuretiche, favorisce la digestione e previene la ritenzione idrica aiutando ad ottenere un effetto pancia piatta.  Artemisia: favorisce la digestione e previene la ritenzione idrica.  Melissa: effetto rilassante e contribuisce ad alleviare l’ansia tipica dei processi di perdita di peso.

Aloe vera: aiuta a migliorare il transito intestinale, ideale da associare a percorsi dimagranti.  Cromo: contribuisce al metabolismo normale dei macronutrienti di cui il corpo ha bisogno. Inoltre aiuta a ridurre il desiderio di mangiare cibi dolci, un effetto molto utile nei processi di dimagrimento.  Colina: un nutriente essenziale, correlato con le vitamine del gruppo B, che contribuisce al corretto funzionamento metabolico dell’ organismo e aiuta nelle diete bruciagrassi.

Becos la crema che scolpisce il corpo 

Becos Superbody Crema Rassodante no Age. Crema dalla texture morbida e avvolgente che contrasta il cedimento dei tessuti colpiti da rilassamento e invecchiamento cutaneo.

Formulata anche per donne in menopausa. Un’azione tonificante grazie a una formulazione che rinforza l’elasticità cutanea, rassodando così le zone colpite da perdita di tonicità, per un effetto lifting. Grazie agli attivi, stimola la sintesi di collagene, per donare compattezza e levigatezza e nutrimento ai tessuti che presentano rugosità e pelle spenta, contrastando l’invecchiamento cutaneo.

Per “allenare” e scolpire i punti più critici del corpo femminile, seno e glutei,  Superbody di Becos ha creato un Fluido Push Up, dalla texture siero-gel ad azione rassodante e modellante, per risollevare. Straordinario trattamento cosmetico che avvolge la superficie cutanea come una guaina invisibile, per un effetto lifting tensore.

La sua formulazione contrasta i rilassamenti, lavora sulle fibre di sostegno cutanee, aumentando così il tono e la compattezza dei tessuti. Un risultato che si può raggiungere anche per l’interno braccia, interno coscia e addome. Da applicare mattina e sera sulle zone interessate, con delicati massaggi circolari.

Becos partecipa a PINK IS GOOD, la campagna della fondazione Umberto Veronesi, che dal 2013 sostiene il lavoro di ricercatori specializzati nella ricerca contro il tumore al seno e gli altri tumori femminili.

I magici effetti degli oli preziosi e naturali

Bio-Oil® presenta l’Olio per la cura della pelle (Naturale): Bio-Oil® 100% naturale. In farmacia.

Dall’esperienza pluri trentennale di Bio-Oil®, il prodotto di riferimento per il trattamento di smagliature e cicatrici, nasce una novità che coniuga natura ed efficacia: Bio-Oil® Olio per la cura della pelle (Naturale).

Concentra una prodigiosa miscela di 14 oli vegetali, ricchi di acidi grassi essenziali in un solo olio, utile per aiutare a prevenire e migliorare l’aspetto di smagliature e cicatrici, ma anche di altri inestetismi della pelle, quali disidratazione, discromie cutanee e invecchiamento in via 100% naturale.

Il nuovo Bio-Oil® è l’alleato di chi ama dedicarsi alla propria pelle, in modo naturale e consapevole. È inoltre adatto a coloro che seguono uno stile di vita vegano e la sua applicazione è ideale fin dal primo trimestre di gravidanza, per aiutare a prevenire la formazione di smagliature.

Anche il pack è sostenibile: la confezione, infatti, disponibile nel formato 60ml, è 100% riciclabile.

La prodigiosa unione di tre categorie di preziosi oli naturali, apporta benefici clinicamente testati e dimostrati per aiutare il miglioramento e la prevenzione di smagliature e cicatrici, discromie cutanee e macchie della pelle.

Studi clinici, dimostrano che dopo 8 settimane di trattamento, il 97% dei soggetti ha evidenziato un miglioramento delle smagliature.

Immagine di copertina di Nenad Rakicevic by Pxhere

Chiara Bettelli Lelio

Assistente psicologa, direttore di psicodramma moreniano e counselor in sessuologia clinica di FISS (Federazione Italiana di Sessuologia Scientifica), è giornalista professionista nell’area del benessere psico-fisico. E’ esperta in consulenze su difficoltà individuali e di coppia riferite a disturbi psico-sessuali o a problemi relazionali.

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