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Tag : allenamento

Camminare in montagna rinvigorisce corpo e spirito

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Esiste un modo per tenersi in forma ovunque si vada ed è la semplice azione del camminare. Passeggiare in montagna per qualche chilometro offre l’opportunità di osservare panorami mozzafiato e, contemporaneamente, allenare il proprio corpo traendone numerosi benefici sia fisici che mentali.

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Sportive? Il make up per le donne che si allenano

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Se siete sportive, professioniste e non, in allenamento o in gara, perché rinunciare al make up, se vi piace? Seguite i consigli del nostro make up artist Rossano De Cesaris .

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Foodspring: una sfida di Natale lunga 24 giorni

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Quest’anno c’è un calendario dell’avvento Shape o Muscle di Foodspring, anche per chi – con qualche anno e (forse) anche qualche chilo di più – vuole arrivare alle feste nelle migliori condizioni possibili.

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Suunto 3 Fitness: per uno stile di vita salutare

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Suunto 3 Fitness è stato ideato per le persone attive che attribuiscono grande importanza al movimento e alla salute. Ogni orologio offre un programma di allenamento settimanale adattivo basato sul livello di forma dell’utente e, unitamente al monitoraggio giornaliero di sonno, carico di attività e recupero, aiuta a conservare un salutare equilibrio tra attività e riposo.

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