“Un capolavoro di ingegneria e un’opera d’arte” . Così Michelangelo descrive il piede e la sua struttura interna. I nostri piedi riflettono le condizioni dei nostri organi: se impariamo a fare attenzione ad alcuni dettagli, potremo prevenire disturbi e malattie.
Se un’alimentazione sana è alla base del benessere dell’organismo, i prodotti integrali rientrano a pieno titolo tra gli alimenti più indicati per un regime che punti alla salute.
A tutti sarà capitato di avere problemi di gonfiore addominale, di pesantezza di stomaco e meteorismo, ma vi sono alcune persone che ne soffrono maggiormente più di altre. Con piccole accortezze, si può cercare di porre rimedio a questo problema e, una delle possibili soluzioni, è quella di evitare di mangiare durante il viaggio cibi che causano gonfiore addominale
In Italia i disturbi legati al transito intestinale sono in continuo aumento ed interessano una cospicua parte della popolazione. Sono oltre 20 milioni gli italiani che lamentano disturbi intestinali, di cui una fetta non indifferente è costituita da donne di età non inferiore ai 25 anni. Ci sono però soluzioni efficaci e naturali.
La ragione più frequente si lega ad abitudine quotidiane sbagliate e poco sane, come mangiare velocemente masticando poco il cibo, oppure bere alcolici e fumare, ma potrebbe anche dipendere da intolleranza e malattie importanti dell’apparato digerente.