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XL-S Medical Forte 5: un aiuto per disintossicarsi e controllare il peso
Dopo le abbufate di fine anno è necessario disintossicarsi con dieta equilibrata, attività sportiva, bere tanta acqua e assumere fibre. Un aiuto anche dagli integratori come LS-Medical Forte 5
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Tri Blend Select, il nuovo preparato proteico per frullati.
Tri Blend Select e il nuovo preparato proteico per frullati, ultimo nato in casa Herbalife Nutrition. Un prodotto ideale per uno spuntino equilibrato, a basso contenuto di zuccheri e ricco di nutrienti essenziali per l'organismo.
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Il mondo Misura: tutti i colori della natura nei nuovi succhi e snack
Il mondo Misura si è appropriato del mondo dei colori nell’alimentazione e ha creato un nuovo modo di mangiare frutta e verdura, presentando i nuovi snack e i nuovi succhi 100% di frutta e verdura con spezie.
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Cucina asiatica: detox, gusto e salute
Cucina asiatica è sinonimo di gusto e salute. Questo dipende dagli ingredienti utilizzati e dai metodi di cottura degli alimenti, che permettono di mantenere le proprietà nutritive dei prodotti. Ce lo racconta Andrea Calvo, tecnico ed educatore alimentare.
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La colazione: carburante del buon umore
Per una prima colazione completa ed equilibrata si intende il giusto equilibrio di carboidrati semplici e complessi, proteine, grassi, fibre e microelementi (esempio vitamine). Non dovranno mancare quindi una porzione di cereali e derivati, una tazza di latte o yogurt e frutta fresca di stagione.
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Con il farro gusto e fantasia in cucina
In questi ultimi decenni il farro sta godendo di una sempre più crescente popolarità. Il motivo per cui l’utilizzo di questo cereale è in continua ascesa, non lo si deve soltanto alla ricchezza di proprietà di cui è dotato, ma anche alla sua versatilità in cucina.
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Pesoforma: una primavera in linea
La definizione del peso ideale è più complessa di quanto possa sembrare e calcolarlo dipende da numerosi fattori, strettamente individuali. Per questo motivo il regime alimentare migliore, per i suoi effetti sulla linea ma anche sulla salute, va personalizzato dal medico.
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Edú, terapia vegana a domicilio
I tre pasti della giornata - prima colazione, pranzo e cena - arrivano a casa appena preparati e confezionati, grazie a Edú, the vegan therapy. Senza dover pensare all'approvvigionamento e alla preparazione, non resta che nutrirsi con alimenti ricchi di fibre, minerali e vitamine, a basso contenuto di grassi e senza conservanti.
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Pancia gonfia? 4 consigli per combatterla
La ragione più frequente si lega ad abitudine quotidiane sbagliate e poco sane, come mangiare velocemente masticando poco il cibo, oppure bere alcolici e fumare, ma potrebbe anche dipendere da intolleranza e malattie importanti dell’apparato digerente.
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Quinoa, madre di tutti i semi
La quinoa è un’antica pianta originaria del Sud America che viene coltivata da oltre 5000 anni sugli altipiani pietrosi delle Ande a 4000 metri sul livello del mare. Chiamata dagli Inca “madre di tutti i semi”, costituisce l’alimento essenziale per le popolazioni andine, in quanto una delle piante con più proprietà nutritive al mondo. Contiene fibre e minerali, come fosforo, magnesio, ferro e zinco e grassi in prevalenza insaturi. È anche un’ottima fonte di proteine vegetali. Anche se viene utilizzata come un cereale, a causa del suo contenuto abbondante di amido, tuttavia la quinoa non contiene affatto glutine ed è pertanto indicata nella dieta delle persone con problemi legati alla…
