Come nutrirsi in modo da raggiungere effetti antietà e rimanere in salute sino alla vecchiaia? ce lo spiega la nutrizionista Evelina Flachi
Nella prestigiosa clinical beauty Villa Paradiso chef e staff medico lavorano in squadra per una cucina salutistica basata sui principi della dieta mediterranea. I menu creativi incorniciano cibi di stagione, verdure, pesce ed erbe aromatiche
Nutrirsi bene con un monopiatto che contenga proteine, carboidrati complessi, frutta e verdura ben combinati. Lo speiga la dottoressa Rachele Aspesi nel suo libro: “”Non chiamatela dieta – salute ed energia con l’alimentazione funzionale” (Edizioni Lswr).
Sun Gold Kiwi Giallo di Zespri è un frutto dalle mille qualità: ha zuccheri ‘buoni’, rialza il tono dell’umore ed è abbinabile a vari piatti, oltre a costituire una colazione energetica.
La Spirulina è un integratore naturale di origine vegetale e l’alimento naturale più completo dopo il latte materno e fonte di: proteine, vitamine, sali minerali, acidi grassi essenziali (Omega 3 e 6), antiossidanti, racchiude in sé tutti i 21 Amminoacidi, compresi gli 8 essenziali ed è inoltre un’eccezionale fonte di pigmenti come beta-carotene, ficocianina, zeaxantina, xantofille e clorofilla.
Molte informazioni sul cibo che circolano sulla stampa, in rete o tra conoscenti sono fake news. Su alimenti che fanno male e bene occorre fare chiarezza
È il Blue Monday, il giorno più triste dell’anno, il terzo lunedì del mese di gennaio. Ed esso porta con sé altri aspetti poco piacevoli come il Winter Blues – una sensazione di infelicità associata al freddo e al buio dell’inverno.
Tri Blend Select e il nuovo preparato proteico per frullati, ultimo nato in casa Herbalife Nutrition. Un prodotto ideale per uno spuntino equilibrato, a basso contenuto di zuccheri e ricco di nutrienti essenziali per l’organismo.
L’avanzare dell’età, ma anche lo stress e abitudini alimentari scorrette, favoriscono, infatti, una fisiologica perdita di quelle componenti naturali che le conferiscono elasticità e spessore. Ricorrere ai prodotti cosmetici, purtroppo, non è sufficiente, in quanto l’epidermide che noi vediamo è solo lo specchio degli strati più profondi, in cui le creme non riescono a penetrare. Servono allora integratori alimentari…
Le bevande vegetali biologiche – addizionate di calcio o aromatizzate – rappresentano una valida alternativa al latte vaccino sia per coloro che seguono un regime vegano, sia per chi soffre d’intolleranza al lattosio.