Come tornare in forma senza una dieta rigida? Con la crononutrizione che non elimina nessun alimento ma tiene conto degli orari e delle esigenze di ciascuno. Con i consigli di Herbalife e del dottor Di Battista specialista in Medicina Interna e Dietologia
Ecco alcune idee light a cui ispirarvi, che vi aiuteranno ad affrontare le feste a cuor (e stomaco) leggero, senza rinunciare a qualche peccato di gola.
Quest’anno c’è un calendario dell’avvento Shape o Muscle di Foodspring, anche per chi – con qualche anno e (forse) anche qualche chilo di più – vuole arrivare alle feste nelle migliori condizioni possibili.
Se un’alimentazione sana è alla base del benessere dell’organismo, i prodotti integrali rientrano a pieno titolo tra gli alimenti più indicati per un regime che punti alla salute.
Come eravamo 25 anni fa e come siamo oggi. Herbalife Nutrition ha promosso un’indagine che racconta l’evoluzione della popolazione italiana in tema di corretta nutrizione e stili di vita sani.
Nella splendida clinical beauty del Garda, una nuova formula di soggiorno – Detox Diagnostic Prevention – viene aggiunta ‘menù’ di totale benessere e relax psico-fisico. Novità per celebrare i primi 30 anni di Villa Paradiso.
Holy è un “wellness drink” gassato, ma non troppo, a base d’acqua che – grazie alle vitamine (B1, B3, B12 e C) e agli estratti minerali (selenio, potassio e magnesio), disintossicante e anti-stress mentre stimola il metabolismo e protegge il sistema immunitario. Il tutto a sole 3 calorie!
Well Be è un integratore da bere, già pronto in lattina sotto forma di gradevole bevanda dissetante, ricco di principi riequilibranti .
Per una prima colazione completa ed equilibrata si intende il giusto equilibrio di carboidrati semplici e complessi, proteine, grassi, fibre e microelementi (esempio vitamine). Non dovranno mancare quindi una porzione di cereali e derivati, una tazza di latte o yogurt e frutta fresca di stagione.
Per raggiungere o riconquistare il peso forma è indispensabile il consiglio di un medico nutrizionista per consumare pasti equilibrati. Una volta inquadrato il regime alimentare più adatto ad ognuno, possono essere d’aiuto anche gli integratori e alcuni snack spezza fame e salva taglia.